Kinsa pilates studio
Studio za pilates in jogo najdete v Ljubljani, tik ob parku Tivoli. V svetlem, mirnem prostoru ponujajo skupinske vadbe pilatesa na reformerju, pilatesa na blazinah in joge na blazinah. Kinsa je prostor za dobro počutje, gibanje in nasmeh.
Sodoben način dela – dolgotrajno sedenje, stres in pomanjkanje gibanja – pogosto vodi v bolečine v križu, napetost v vratu in utrujenost. Pilates je učinkovita in nežna vadba, ki cilja prav na te težave. Primeren je za vse ravni telesne pripravljenosti.
S krepitvijo globokih mišic trupa, izboljšanjem drže ter razbremenitvijo sklepov pomaga zmanjšati mišično napetost in preprečiti bolečine. Izboljša telesno zavedanje, dihanje in gibljivost, kar vodi v več energije, manj stresa in boljše razpoloženje. Prispeva k večji zbranosti, produktivnosti in dobremu počutju.
Poleg skupinskih vadb pilatesa na blazinah ali na reformerju se lahko odločite tudi za vadbo joge na blazinah.
Obiske zakupite vnaprej. Prvič lahko zakupite samo en obisk, nato pa vsaj 4 naenkrat.
V primeru, da je boste prvič vadili na pilates reformerju, je treba najprej opraviti uvajalno uro. Skupinske uvajalne ure potekajo v sredah ob 17.00, po dogovoru je možno tudi kakšen drug dan. Za udeležbo se dogovorite tako, da pišete na info@kinsapilates.com
Z nekaterimi ključnimi besedami pokoristite več kreditov (obiskov) naenkrat. Take ključne besede imajo na koncu X in številko. Pošljete samo en SMS.