Plavalni klub Triglav
Odpravite se na rekreativno vadbo plavanja za odrasle. Namenjena je vsem, ne glede na predznanje ali kondicijsko pripravljenost. Poteka v velikem bazenu (50 x 25 m) Pokritega olimpijskega bazena v Kranju.
Plavanje
Vadbo lahko izvajate samo v vodi ali v kombinaciji s kondicijsko vadbo v fitnesu.
Plavanje poteka na dveh nivojih – začetnem, kjer utrjujete osnove in pravilno prsno tehniko, ter nadaljevaljnem, kjer razvijate prsno plavanje, hrbtno plavanje in kravl, ter se srečujete z osnovami delfina.
Kondicijska vadba v fitnesu dopolnjuje plavalni del in s pomočjo vaj za moč, gibljivost, ravnotežje in vzdržljivost dodatno krepi vašo telesno pripravljenost.
