Usha studio
V Usha studio se odpravite na Iyengar jogo, ki je eden najbolj celovitih, doslednih in strokovno podkovanih sistemov joge. Namenjena je vsakomur, ne glede na fizično pripravljenost, starost ali spol.
Iyengar joga poudarja natančno telesno poravnavo in zahteva daljše vztrajanje v položajih kot pri drugih vrstah joge. Pomaga izboljšati telesne poškodbe in odpraviti stres. Poveča vašo moč koncentracije in zviša raven življenjske energije.
Uporablja se vrsto pripomočkov: kock, trakov, dek, blazin, vrvi …
Usmerjajo vas certificirani Iyengar učitelji, ki redno poglabljajo svoje znanje in vzdržujejo lastno redno ter intenzivno prakso.