Thrive Gym Vrhnika
V studiu Thrive Vrhnika lahko obiskujete skupinske vadbe: kineziološko vadbo, funkcionalno vadbo, poporodno vadbo in mamino fitalnico. Odločite se lahko tudi za kineziološko vadbo v mali skupini ali za individualno vadbo oz. vadbo v paru.
Kineziološka vadba (velika skupina) izboljšuje vzorce gibanja in odpravlja mišična neravnovesja.
Funkcionalna vadba (velika skupina) je vadba višje intenzivnosti, ki vključuje kompleksnejše gibanje.
Nosečnice ali mamice po porodu se lahko udeležijo poporodne vadbe, če želijo bolj poglobljen osebni pristop, pa izberejo Mamino Fitalnico, ki poteka v mali skupini in je namenjena ženskam, ki želijo nameniti nekaj časa zase, se postopno in varno lotiti sprememb, ki se dogajajo v času nosečnosti in v poporodnem obdobju.
Vadba v mali skupini kombinira osebni pristop in dinamično vzdušje. Šteje 3 - 4 vadeče. Lahko pa izberete tudi individualni trening ali trening v paru.
Mesečne karte za vadbo v skupinah zakupujete vnaprej glede na spodnja navodila.
Če prihajate na individualni trening, ob prihodu pošljete SMS z ustrezno ključno besedo.
Z nekaterimi ključnimi besedami pokoristite več kreditov naenkrat. Take ključne besede imajo na koncu X in številko. Pošljete samo en SMS.